3、自我評估
我現(xiàn)在是什么樣的人？我希望成為什么樣的人？你的哪些習慣在阻礙你進步？你注意過它們嗎？我們培養(yǎng)好習慣和構(gòu)建富有成效的日常行為規(guī)律的第一個步驟便是自我評估。首先，你必須確切知道你希望培養(yǎng)的好習慣，以及你亟需改掉的壞習慣究竟是什么。
你也可以利用一系列的自我調(diào)查問卷來找出那些阻礙你進步的不良行為。比如，著名的赫曼博士的潛能開發(fā)和全腦優(yōu)勢系統(tǒng)（Herrmann Brain Dominance Profile），DiSC 評價系統(tǒng)，以及梅耶——布雷格斯（Meyers Briggs）性格測驗等等，都是很好的自我調(diào)查問卷。
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