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龍壽江:調(diào)理脾胃虛弱實(shí)效方
2023-12-13 3020
對(duì)象
中醫(yī)愛(ài)好者、脾胃虛弱或脾胃功能下降和免疫力低下者
目的
普及臟腑功能知識(shí)
內(nèi)容
       脾胃虛弱嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降,內(nèi)臟下垂,包括子宮脫垂、脫肛,明顯衰老等中氣不足的現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為:脾為后天之本,氣血生化之源泉。我祖代行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為:有胃氣則生,無(wú)胃氣則死,留一分胃氣、有一分生機(jī)。

      故歷代中醫(yī)大家們都很重視脾胃功能的調(diào)理,因?yàn)榭梢越鉀Q多數(shù)人體亞健康的問(wèn)題。在臨床上,中醫(yī)將脾胃功能異常分為多型,本節(jié)我主要跟大家分享脾胃虛弱的內(nèi)調(diào)食療方法。

      脾胃虛弱者主要表現(xiàn)為不想吃東西,或者想吃但多吃一點(diǎn)就胃脹胃不舒服,愛(ài)打嗝,高音無(wú)力,經(jīng)常腹脹并有大便不成形或便秘。更嚴(yán)重者出現(xiàn)中氣下陷等癥狀。

①、食療方一:斑鳩一只,黃芪30克、白術(shù)15克,水燉,燉至肉爛后,吃肉喝湯,每日一劑,連服三~四次。

一、黃芪:性微溫,味甘。具有補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗,利水消腫,生津養(yǎng)血等作用,以個(gè)大無(wú)蟲蛀為佳。

二、白術(shù):味甘,性溫。燥濕健脾、固表止汗、利尿消腫等作用。本方用生白術(shù)。

野生斑鳩分布全國(guó),屬國(guó)家三有動(dòng)物,在個(gè)別省份屬于保護(hù)動(dòng)物。斑鳩在多地已有養(yǎng)殖,其肉味甘性平,具有益氣補(bǔ)血、強(qiáng)壯骨骼、清肝明目等功效。

②、黃芪30克,白術(shù)15~30克,水煎代茶飲,每日一劑,連服三~七日。

       食療方安全無(wú)明顯毒副作用。如果您的脾胃正處虛弱或素來(lái)患有脾胃虛弱病者,以上二方可供參考。

備注:中醫(yī)辨證和中藥的實(shí)際運(yùn)用,屬于專業(yè)學(xué)科,需在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行,請(qǐng)勿自行下診斷和用藥。

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