臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢

　　痘痘也就是痤瘡，在醫(yī)學(xué)上痤瘡被稱為粉刺，是因?yàn)檠獰岫緞?，濕熱淤積于面所造成的。痘痘會(huì)對(duì)容貌造成一定的影響，影響患者的自信心。下面，就來(lái)告訴大家臉上長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理去除?.

　大山老師表示：生活中每個(gè)人的長(zhǎng)痘情況有時(shí)候是不同的，在調(diào)理臉上痘痘時(shí)，也要根據(jù)不同情況，制定不同的調(diào)理修復(fù)方法才行。

　　情況一：持續(xù)不斷長(zhǎng)痘的情況

　　導(dǎo)致痘痘持續(xù)不斷出現(xiàn)的原因主要是油性肌膚，皮脂腺分泌比較旺盛，油脂產(chǎn)生的過(guò)多。還有就是身體內(nèi)激素分泌失衡，長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)，身體和肌膚的正常代謝受阻。

　　調(diào)理：

　?、僬_的肌膚護(hù)理手法。尤其是肌膚的清潔和水分管理，洗臉時(shí)最好使用溫水，這樣可以更好地打開(kāi)毛孔，清楚里面的多余油脂，避免毛孔堵塞，清潔后一定要注意鎖水，時(shí)刻關(guān)注肌膚水分狀況，缺水時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，確保肌膚的水油均衡。

　　②內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。平時(shí)多注意身體狀況，保持良好的情緒和睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，女性朋友要注意生理期的調(diào)理。

　情況二：突發(fā)性痘痘情況

　　長(zhǎng)痘原因主要是上火，飲食不善，吃了辛辣、油膩、不好消化的食物，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，體內(nèi)毒素不能順利排出導(dǎo)致的。

　　調(diào)理：

　?、亠嬍痴{(diào)理。平時(shí)以清淡飲食為主，少吃辛辣、油膩、高糖等易產(chǎn)生毒素和上火的食物，多吃清熱去火，排毒潤(rùn)腸的食物，多吃補(bǔ)充維生素，多喝水。

　?、诤侠碜飨ⅰ１３至己玫乃?，最好不要熬夜，尤其在夜間11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的時(shí)候是內(nèi)臟代謝排毒的時(shí)間，一定要保證良好的睡眠才行。

　　大山老師提醒：調(diào)理祛痘法雖然能夠緩解痘情，但始終治標(biāo)不治本，祛痘靠調(diào)理，只會(huì)造成痘痘反復(fù)發(fā)作，拖延修復(fù)的后果，而且，痘痘一旦出現(xiàn)就說(shuō)明肌膚內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題，這是調(diào)理無(wú)法解決的，一定要找一種科學(xué)的方法，解決根本問(wèn)題，從根本上祛痘才行。