成功的含義不是戰(zhàn)勝別人，而是成為最好的自己——  聰慧、優(yōu)秀、快樂(lè)、富有。

?1.WHO的解釋

?    健康:不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。

2.    賈霍達(dá)的觀點(diǎn)（6條）

   

1）正確的自我態(tài)度（自我認(rèn)識(shí)，自我悅納，角色認(rèn)同）

   

2）成長(zhǎng)發(fā)展與自我實(shí)現(xiàn)

 

（反季節(jié)蔬菜與反季節(jié)兒童）

   

3）整合的人格

   

4）自律性

   

5）對(duì)外界環(huán)境知覺(jué)的精確性

   

6）支配和適應(yīng)環(huán)境

   壓力是各種生活事件對(duì)人在心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張和不適。是人類(lèi)生存的普遍性問(wèn)題。

n心理壓力的根本來(lái)源:人類(lèi)文明

n

n文明是以犧牲人性為代價(jià)的?！ヂ逡恋?

n

n文明越發(fā)展，心理壓力越大，文明發(fā)展到巔峰的時(shí)候，也是人性被壓抑到巔峰的時(shí)候。

n

n人類(lèi)屬性的雙重性：自然人  Vs

社會(huì)人

n自然屬性：表現(xiàn)為欲望

n社會(huì)屬性：欲望的遏制（法律，道德）

n

n21世紀(jì)人類(lèi)文明高度發(fā)展，心理也高度壓抑，承受高壓力成為社會(huì)的普遍現(xiàn)象。

心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。  心理健康的標(biāo)志是：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系彼此能謙讓?zhuān)唬?）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。

      陽(yáng)光滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活更不可缺少“陽(yáng)光心態(tài)”！

陽(yáng)光心態(tài)應(yīng)該是平常、積極、感恩、達(dá)觀的心智模式，每天快樂(lè)地工作和生活、積極地面對(duì)人和事、充滿(mǎn)著熱情和朝氣，是一種健康的心態(tài)、快樂(lè)的心態(tài)、智慧的心態(tài)。

     用陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作、享受生活、創(chuàng)造未來(lái)！

 

人生最大的財(cái)富就是豐富的人生經(jīng)歷和健全的人格！

  它會(huì)在我們成功時(shí)，淡定冷靜；它在我們失敗中，借鑒提醒；這是一筆寶貴的財(cái)富。

v  

人格是一個(gè)人整體精神面貌的表現(xiàn)，是一個(gè)人的能力、氣質(zhì)、性格及動(dòng)機(jī)、興趣、理想等多方面的綜合表現(xiàn)。

v  

健全的人格不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。

           1、良好的社會(huì)適應(yīng)能力

            2、和諧發(fā)展的人際關(guān)系

            3、正確的自我認(rèn)知意識(shí)  

            4、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度

            5、良好的情緒調(diào)控能力

            6、有效運(yùn)用智慧與能力

            7、個(gè)體心理的和諧發(fā)展

一、用陽(yáng)光心態(tài)創(chuàng)造職業(yè)之美——追求職業(yè)事業(yè)的成功與發(fā)展

創(chuàng)造機(jī)遇、證明自己！

二、用陽(yáng)光心態(tài)創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)之美——追求人際關(guān)系的成功與和諧

  完美的團(tuán)隊(duì)造就完美的個(gè)人！

三、用陽(yáng)光心態(tài)創(chuàng)造心靈之美——追求自我心智的成功與寧?kù)o

　　做事先做人、做人先修心！

?人生不敢去冒任何風(fēng)險(xiǎn)本身是最大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椴贿M(jìn)則退！

?任何事情我們?nèi)绻疾蝗L試，沒(méi)有成功的經(jīng)驗(yàn)連失敗的教訓(xùn)都沒(méi)有．

?只有啟程，才會(huì)到達(dá)理想的目的地；

?只有拼搏，才會(huì)獲得輝煌的成功；

?只有播種，才能有成功的收獲；

?只有奮斗，才能品味成功的人生。

馬云說(shuō)：

有人喜歡說(shuō)：等你成功了，我就跟你干！

你可知道：我成功了，你和我的距離已經(jīng)很遙遠(yuǎn)了！

雪中送炭的時(shí)候你在看；

抱團(tuán)取暖的時(shí)候你在躲；

同舟共濟(jì)的時(shí)候你不出力；

錦上添花的時(shí)候，我不缺人！

悲哀的人：拿自己的時(shí)間，來(lái)見(jiàn)證別人夢(mèng)想成真！

v人之相敬，敬于德；

v人之相交，交于情；

v人之相隨，隨于義；

v人之相信，信于誠(chéng)；

v人之相處，處于心。

一．利人利己（贏贏）  

四．兩敗俱傷（輸輸)

二．損人利己（贏輸）  

五．獨(dú)善其身（獨(dú)贏）

三．損己利人（輸贏）  

六．好聚好散（公平）

          在“生命銀行”中，愛(ài)是一筆巨大的財(cái)富。它不僅能夠使我們提升個(gè)人生命的品質(zhì)，而且使我們?cè)庥瞿婢澈螅軌虻玫阶詈玫幕貞?yīng)和幫助。因此，我們平時(shí)就應(yīng)在“生命銀行”中，不斷增加愛(ài)的“存款”。 

不要輕易拒絕別人

不要輕易否定別人

給別人機(jī)會(huì)就是給自己機(jī)會(huì)

?

善待今天與我們同行的每一個(gè)人

也許明天他就是你的貴人

?

?

多走一步路，送別人到門(mén)口,

可能是小事，卻能讓別人感到溫暖

多等一分鐘，目送客人離開(kāi),

可能是小事，卻能讓別人感到真誠(chéng)

就是這一小步，一分鐘可能改變你的一切

?

    自信心：沒(méi)有自信心的人不成一事，

  關(guān)愛(ài)心：沒(méi)有關(guān)愛(ài)心的人不出善事，

  責(zé)任心：沒(méi)有責(zé)任心的人不成大事。

曾經(jīng)有多少次你冷漠地放下手？

曾經(jīng)有多少回你錯(cuò)過(guò)了伸出手？

曾經(jīng)有多少個(gè)閃念讓你不敢搭把手

跌倒時(shí)渴望有一雙手將你扶起，

迷路時(shí)期待有一雙手為你指路，

軟弱時(shí)企盼有一雙手將你溫暖。

請(qǐng)記住，

這個(gè)世界會(huì)有寒冷，會(huì)有恐懼，會(huì)有傷害，但因?yàn)椤按畎咽帧?，溫暖?huì)被傳遞，臘月里會(huì)有暖流，不以善小而不為，大家搭把手，人心將四季如春。