從生活和工作中時間管理的常見問題說起,通過刷微信、微博的生活中的現(xiàn)象,結合看電視時長的統(tǒng)計數(shù)據(jù),引出時間管理的相關理論,影響時間管理的因素,然后有針對性的介紹相關的工具和方法,從細節(jié)入手,從改變習慣做起,真正提升效率,改善工作和生活質量。
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