前幾日素問堂的養(yǎng)生島里有群友咨詢：春季咽喉不適怎么辦？說不出話、還干癢、疼痛！ 表達(dá)是溝通的重要方式，無論你求學(xué)、戀愛、工作，喉嚨不好怎么行？ 今天就和大家聊聊這個(gè)咽喉問題 春季風(fēng)邪較大，特別是驚蟄
三四月被稱為補(bǔ)水月，季節(jié)交替時(shí)節(jié)，很多人肌膚敏感容易過敏，也是一年中最容易過敏的時(shí)間段； 很多敏感膚質(zhì)的妹紙們吃盡了苦頭，很多人說到了四月不全副武裝都不敢出門（帽子、口罩、墨鏡），甚至有些嚴(yán)重的全副
為人父母，都希望孩子吃得身體棒棒的， 快快長(zhǎng)大。 很多家庭早上給孩子吃一個(gè)雞蛋已經(jīng)成為一種習(xí)慣， 但是你知道嗎？ 你的這個(gè)喂養(yǎng)習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育受阻， 記憶力受損哦！ 其實(shí)雞蛋是要在中午或晚餐
原創(chuàng) 2016-07-25 胡馨 三伏天炎熱的氣溫充斥在我們的周圍，大地也被炙烤的不行，在這樣的季節(jié)可能不少人都有過這樣的經(jīng)歷，去游泳解暑或直接用涼水沖頭洗澡解暑。 特別是腦力工作者
夏天總有很多來找我看診的，不是腸胃問題，就是脾濕過重。很多人都很驚訝！說這么熱的天，感覺都快烤干了，怎么還會(huì)濕氣重？ 其實(shí)由于天氣炎熱，大家往往忽視了“濕氣”的存在，你知道嗎？有十件事情正在
原創(chuàng) 2016-07-28 胡馨 連續(xù)的高溫，已經(jīng)讓大家感受到熱浪滾滾，全城熱死的節(jié)奏?。〗沾蠹移毡榉从筹嬍巢粫?，睡眠不佳，身體抵抗能力也隨之下降。你知道嗎？夏季也是各種細(xì)菌滋生的季節(jié)，當(dāng)你
原創(chuàng) 2016-07-29 胡馨 到了夏天，有一些朋友常會(huì)有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀，有的人以為自己是上火了，吃了一堆降火藥都不見好！其實(shí)這都是因?yàn)樯眢w有濕而引起的。 為什
寫這篇是因?yàn)榕R床很多來看診的人群，都在咨詢我面部保養(yǎng)的事情；很多人不明白為什么自己身上皮膚那么好，又白又細(xì)膩，可臉色卻又黃又暗，甚至各種斑、痘！ 你知道嗎？面部其實(shí)是人體的縮影，五臟六腑對(duì)應(yīng)著面中
只要?dú)鉁夭环€(wěn)定，相對(duì)體質(zhì)嬌弱的兒童，若不注意及時(shí)增減衣物很容易感受這風(fēng)寒之氣，導(dǎo)致咳嗽。關(guān)于咳嗽，臨床發(fā)現(xiàn)有些父母?jìng)兇嬖谥R(shí)的誤區(qū)，所以有亂用藥的現(xiàn)象，導(dǎo)致孩子咳久不愈，甚至越咳越嚴(yán)重。 所以今
我發(fā)現(xiàn)臨床中來看診的體寒人群不少，不僅僅是女性，男性也很多，老年人就更不用說了，元?dú)獠蛔悖w寒導(dǎo)致各種慢性疾病，連現(xiàn)在的孩子都是體寒引起的過敏性體質(zhì)攀升。手腳冰冷、胃寒胃痛、腸寒腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、痛
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