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中醫(yī)養(yǎng)生、壓力管理、心理勵(lì)志
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李文藝:《冬季養(yǎng)生》
2016-01-20 11471
對(duì)象
不限
目的
推介實(shí)用冬季養(yǎng)生方法
內(nèi)容
1、針對(duì)性介紹了冬季養(yǎng)生的幾個(gè)重點(diǎn)注意事項(xiàng)； 2、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生： 灸關(guān)元、擦涌泉、揉太溪、三陰交 3、簡(jiǎn)單實(shí)用的冬季養(yǎng)生保健方法 艾灸、姜灸、穴位按摩等 4、利用幾款日常生活中非常常見的身邊小物件來養(yǎng)生方法 梳子、電吹風(fēng) 5、冬季食療養(yǎng)生 6、穴位保健操
全部評(píng)論 （0）
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