1縮小包圍圈  

 這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。

熱身 時(shí)間5分鐘  人數(shù)不限  

目的  1使小組充滿活力。   

 2創(chuàng)造融洽的氣氛為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。    

3讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合消除害羞和忸怩感。  

步驟          

 1讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈包括你自己。   

2讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｈ缰鲌D所示。  

 3告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。  

 4等大家都搞清楚了游戲要求之后讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。   

5現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了因?yàn)?/span>目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。  

 6邁第三步其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑煩惱盡消。 

 安全

在邁第三步的時(shí)候尤其要注意不要讓有些隊(duì)員摔得過(guò)重。 變通       

1如果參加人數(shù)較多的話比如多于40個(gè)人可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。  

 2可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來(lái)做這個(gè)游戲。  

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲使大家共同參與創(chuàng)造一個(gè)俯臥撐世界紀(jì)錄   

2擺造型 

 時(shí)間1020分鐘  人數(shù)不限 道具一塊寬敞的草坪。   

目的使整個(gè)團(tuán)隊(duì)參與到一個(gè)互助的游戲中來(lái)。  

步驟      

 1選4位志愿者保證他們中的每個(gè)人至少能做一個(gè)俯臥撐而背部不出毛病。讓那些不想?yún)⒓佑螒?、不能做俯臥撐的人做監(jiān)護(hù)員。

24個(gè)志愿者做一次集體俯臥撐。為了完成動(dòng)作他們必須趴在地上把雙腳放在彼此背上做俯臥撐。如果他們能按要求正確完成地上就不會(huì)有腳只有四雙手。   

34個(gè)志愿者成功做完第一個(gè)俯臥撐后其余隊(duì)員便參與進(jìn)來(lái)。每做完一個(gè)集體俯臥撐增加一個(gè)新隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行并且所有成員都必須趴在地上從頭開(kāi)始。目的在于使盡量多的隊(duì)員參加完成一個(gè)超大俯臥撐。  

 討論問(wèn)題示例       

·你們?cè)谟螒蛑杏龅搅耸裁磫?wèn)題?如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人都做了什么?   ·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?   安全背部有毛病的人不允許參加游戲。  變通整個(gè)團(tuán)隊(duì)盡力完成最大的俯臥撐后保持該造型移動(dòng)3米再次擴(kuò)展世界紀(jì)錄。   這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神同時(shí)使小組充滿活力   

3系在一起 

時(shí)間1015分鐘  人數(shù)如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。

通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。  

目的       

1使小組充滿活力。   

2讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。   

3增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。   

步驟           

1讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。   

2讓大家都舉起左手右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。   

3現(xiàn)在要大家在不松手的情況下把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況大家都把自己解開(kāi)了但是卻形成了幾個(gè)小圓圈而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人讓他用自己的右手捏一下同伴的左手左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手這樣繼續(xù)下去直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái)你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。   

討論問(wèn)題示例          

 ·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?  

 ·每個(gè)人的任務(wù)是什么?   

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?   變通蒙上所有隊(duì)員或一半隊(duì)員的眼

適合室內(nèi)做的團(tuán)隊(duì)游戲

1、我教你個(gè)魔術(shù)，用蠟燭在白紙上寫(xiě)字，然后用棉花沾很多墨水把整張白紙都涂黑把都涂黑，剛才用蠟燭寫(xiě)的字就不會(huì)涂黑．可以寫(xiě)友情萬(wàn)歲的話

 9疊報(bào)紙：將2張4開(kāi)的報(bào)紙放在地上每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止．   

10交頭接耳：組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話（如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)，兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸，這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)時(shí)間內(nèi)通過(guò)“交頭接耳””””的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽(tīng)到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話

11、牽手：一個(gè)隊(duì)員被蒙上雙眼，由同組另一隊(duì)員牽著他的一只手走過(guò)平坦的路、坎坷的路坎坷…解開(kāi)眼罩后，，每個(gè)同組隊(duì)員握一下該每個(gè)同組隊(duì)員的手，由他找出誰(shuí)是剛才牽手的人．．．．    

12、風(fēng)中勁草：由一位隊(duì)員站在圓心位置，其他隊(duì)員以半徑1米面向圓心站成一圈，當(dāng)中的隊(duì)員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地周?chē)年?duì)員通過(guò)手上的推搡動(dòng)作使其旋轉(zhuǎn)起來(lái)

13、超低空飛行：所有參加的人集體鉆過(guò)不斷降低水平高度的橫的竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰

14、三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，，過(guò)程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過(guò)計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)．．    

15、天氣預(yù)報(bào)：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風(fēng)暴雨跺腳．．先自己拍自己，再兩三人一組互相拍．比較不同效果， 思考，協(xié)作的作用．．．．再做一遍．．

16、跑的快：所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里．主持人喊123，每個(gè)人都一手抓，一手跑．                

17、蹲起：““少說(shuō)”—蹲，“多做”—起．．．．““精神”—下蹲；““集中”—起來(lái)，一邊蹲起一邊蹲起一邊喊數(shù)字做6次，，，，2/5不喊，做8次，2/6不喊．．    

18、幾條腿：所有人參與，要求說(shuō)4只腳著地之前不能溝通．．只能手、腳觸地，身體其他部分不著地．主持人喊，，9條腿，4條腿，，，，0000條腿條腿條腿條腿．（想象力、創(chuàng)造力） 

19、 棋盤(pán)：兩隊(duì)人對(duì)面站，只能前進(jìn)，不能后退，只能隔著對(duì)方的人跳過(guò)一格．

20、傳遞空水瓶：一個(gè)空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸．

21、警察抓小偷：兩組人成兩排，面對(duì)面站立，互相伸出手，交錯(cuò)，互擊．．喊1，左邊隊(duì)拍右邊隊(duì)員的手、喊2右邊隊(duì)拍左邊隊(duì)、喊3停住不動(dòng)．．．做錯(cuò)的做蹲起

22、老鼠獅子大象：兩組人成兩排，面對(duì)面站立．排頭導(dǎo)師說(shuō)一個(gè)代號(hào)，然后向自己的隊(duì)員耳語(yǔ)傳遞，每個(gè)人都知道后，裁判喊開(kāi)始，，，，兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號(hào)    大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象．．．．   

23、松鼠房子：（超過(guò)20人）全體人圍成圈1、2、3報(bào)數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠蹲在中間，多余的人站在圈子中間．．三種口令：獵人來(lái)了，失火了，地震了．．獵人來(lái)了，松鼠離開(kāi)房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子地震了都重新組合．．中間的人是松鼠，要趁機(jī)搶房子．．沒(méi)了房子的松鼠要有懲罰．． 

24、認(rèn)識(shí)他嗎：自我介紹的一種方式，第一個(gè)人報(bào)出自己的名字，第二個(gè)人說(shuō)說(shuō)XX旁邊的自己的名字，第三個(gè)人說(shuō)XX旁邊的旁邊XX自己，從第一個(gè)人開(kāi)始依次說(shuō)一直到自己從第一個(gè)人開(kāi)始依次說(shuō)，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個(gè)人，第一個(gè)人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束．．還可以在名字之前加上一個(gè)形容詞，一項(xiàng)特征，增加難度和印象．   

25、自我介紹：姓名，最喜歡的一種水果、動(dòng)物，植物等，可增加難度，如不得重復(fù)之前說(shuō)過(guò)的，要闡述喜歡的理由等．可幫助大互相記住名字和特征．

26、 坐地起身：這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲．1、首先要大家四個(gè)人一組圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上（坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的）四人手  "搭" 手，然后要他們一同站起來(lái)．很容易吧？那么再試試一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難．最后再試試十四五人一同站起來(lái)，那難度就會(huì)較高了