在一般的職場(chǎng)人群中，慢性拖延問(wèn)題影響到25%的成年人。超過(guò)95%的拖延者希望減輕他們的拖延癥狀，因?yàn)檫@令他們感到表現(xiàn)不佳，職場(chǎng)發(fā)展不盡如意。在心理學(xué)研究中，拖延是一個(gè)“由多種心理原因構(gòu)成的復(fù)雜行為表現(xiàn)?！苯酉聛?lái)，筆者再分析第二種拖延的表現(xiàn)。

　　表現(xiàn)二：害怕面對(duì)失敗

　　“我寧愿被人認(rèn)為做事情沒(méi)有盡心盡力，也不愿意給人說(shuō)我沒(méi)有能力、勝任不了這份工作!”拖延，只是為了回避一個(gè)面對(duì)承認(rèn)自己失敗的窘相。雖然失敗并不一定會(huì)發(fā)生。

　　朝華是一名年輕律師。學(xué)業(yè)優(yōu)秀，起點(diǎn)高，帶著無(wú)比的自豪，他能脫穎而出進(jìn)入了這家頗具名望的律師事務(wù)所。工作不久，精英圈的工作氛圍，讓他開(kāi)始用拖延策略來(lái)面對(duì)工作。上面的那句話就是他的心聲。在他看來(lái)，學(xué)校成績(jī)證明他具備做律師的能力，但事實(shí)上這就能成為一個(gè)出色的律師嗎？通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間拖住不寫案件小結(jié)，他回避探測(cè)自己的實(shí)干潛能。如果他表現(xiàn)強(qiáng)差人意，失敗的打擊讓他非常害怕，以至于寧愿拖拖拉拉，也不愿意面對(duì)自己表現(xiàn)最佳而得不到充分的評(píng)價(jià)。

　　拖延者對(duì)“失敗“有2個(gè)假設(shè)信念：1、我做的事情失敗直接反應(yīng)我全部能力；2、我的能力反應(yīng)我的個(gè)人價(jià)值。

　　就如形成一個(gè)公式：自我價(jià)值感=能力=表現(xiàn)。

　　事實(shí)上，拖延者往往把某件事的能力=全部自我的評(píng)價(jià)，而其他因素卻被忽略了。當(dāng)一個(gè)人的自我價(jià)值感是由單一因素決定時(shí)，問(wèn)題就產(chǎn)生了。拖延打斷了能力與表現(xiàn)的等號(hào)。表現(xiàn)不等于能力，因此如果別人的評(píng)價(jià)不足，也可以以拖延為借口，說(shuō)自己未盡力。讓拖延安慰自己。讓他們相信潛力是出色，值得期待的。

　　寧愿選擇承受拖延的困擾，也不愿直指真相，回避他人對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)以保護(hù)自尊和自我價(jià)值。

　　這就是選擇拖延的另一原因。